多梦打呼噜晚上经常会醒睡眠不好用什么药效果好副作用

问题分析：你好，你咨询的问题，一般来说要考虑是上消化道出血而导致的“柏油样”大便，这是上消化道出血后经肠道消化、分解所表现出的特有症状，也可能是摄入动物血的食物过多，或含卟啉类食物（如波菜）的原因。通过大便化验能明确。指导建议：建议你及时到相关医院的消化内科就医诊治。祝健康顺利！

你好这种情况 建议向心理医师咨询。要学会放松

改善宝宝的注意力不集中，家长要注意一下几个问题：1、养成专注的学习习惯。不少家长对宝宝的学习非常重视，但对培养宝宝良好的学习习惯却认识不深。在入学前，一些家长只重视孩子识字、写字、背诗、数数等，更要让宝宝养成仔细、耐心、专注的学习习惯，让宝宝养成不管做什么事，都不能分心旁顾。2、安排好学习、休息、活动的时间。家长给宝宝安排学习任务一般不要过长，5~10分钟时间即可。宝宝学习后，让宝宝放松和休息一下，喝点水、吃一些东西，切忌不让宝宝活动，只有学习还是学习。家长可以在监督孩子保证休息的同时，多多帮助孩子培养兴许爱好和与人沟通减压的能力，帮助孩子做做可以使孩子注意力集中的训练，例如给孩子订个目标让他去完成某件事物，给孩子弄点可以让他集中注意力的玩具让他玩会，帮助孩子有效安排生活娱乐和学习的时间等

病情分析： 你好，其实工作中就是这样的，有些人犯错领导可能不会说，有些人犯错可能就会受到严厉的批评。这个社会就是不平等的。意见建议：我们无法做到让别人都喜欢我们，所以自己觉得好就行。但是这都不要在意，你要这么考虑别人批评你是为了你好，所以自己也要在工作中上心，多努力争取做好。

指导意见：心病还须心药医，目前对疑病症的治疗，以心理治疗最为有效，心理医生常采用的方法有认知疗法、催眠暗示疗法以及操作性的心理治疗。作为疑病症病人，自己有一个正确的对待疾病的态度也十分重要，患者应树立起战胜疾病的信心 ，加强自己的社会适应能力，培养乐观自适的心理机制，改变自己固执、多疑、脆弱等不良个性 ，这是彻底战胜病症的根本措施。

指导意见：你好 、建议保持良好的心态，多参加活动，树立自信心，培养 更多的兴趣爱好， 及时进行心理调整，严重者及时咨询心理医生。

您好！根据您的描述，严重失眠、有耳呜、口干口苦、手心脚心发热，考虑是肾阴虚，阴虚的临床表现：如五心烦热、潮热盗汗、口干舌燥、尿黄便干、失眠多梦、舌红少苔、脉细数。指导意见：建议您可以选择用中药的六味地黄丸来调理，注意多吃滋阴的水果，如梨、荸荠、藕等，少吃温热的食物，如羊肉、韭菜、大蒜等。用枸杞子 麦冬沙参泡水也可以。注意生活要有规律,加强体育锻炼，增强体质。祝您身体健康！医生询问

病情分析：睡眠不好不会引起发胖的意见建议：睡眠不好是不会引起肥胖的发生的，睡眠不好，主要考虑为心理负担过重、压力过大引起的，要学会自我调整，在睡前可以听听轻音乐，喝一点热牛奶来促进睡眠的，肥胖需要考虑为内分泌失调、所慑入的油腻过多引起的，平时少吃油腻的食物，多吃水果蔬菜可以有效的预防肥胖的发生的。

心理分析：你好，你说你很冲动，性格暴躁，喝了点酒就控制不了自己，做了什么都不知，我认为，这可能说明了两个问题：第一个问题说明了你能这样谈出自己的问题，这本身就说明了你有后悔并想改变的意愿；第二个问题说明了你会冲动和暴躁，并且控制不了自己，不是你的本意，而是归因于酒精的作用。因此，我认为，你说的情况应当不属于神经问题，而应当属于性格缺陷所致。心理指导：因此，我建议你需要完善自己的性格特点，首先，要增强自信，只有自己对自己充满了信心，我们的情绪就会变的不那么急躁和冲动了；其次，我们还需要寻找心理咨询师的帮助，让心理咨询师来帮助我们调整心理状态，提升我们的心理素质，从而更有效地控制自己的情绪。

问题分析：你说的情况嗜睡的问题原因很多的，一般的应和身体的气血虚，肺气不足，脑血管的问题意见建议：应注意饮食的调养，不要吃辛辣的食物应该注意多运动一下，可以适当的查一下血压血糖，有无肥胖，睡眠打呼噜，做梦等异常，一般的不要超过12小时