各种维生素作用一览，这个一定要知道!

铁树叶中含有大量的铁树素，这种成分具有很强的抗病毒、抗癌能力，对于预防肝癌、胃癌、乳腺癌等疾病有明显的的作用。其次铁树叶还具有散瘀止血的作用，可以治疗跌打肿痛、月经不调等病症。

如果是在酒后吐褐色的，尤其深咖啡色液体，通常认为可能有粘膜的急性出血。因为急性出血之后，跟胃腔里的胃酸进行综合，呕吐出来的就是咖啡色或者深褐色的液体。而胆汁通常出来的是黄绿色的东西，如果吐出来的食物有一种很苦的感觉，通常是胆汁。如果有一种腥味，通常就是血液，而酒后出血通常都是急性的胃粘膜损伤，酒精引起粘膜的烧伤、粘膜的损伤引起的出血，这种情况下也不要过于害怕，可以先喝一些温蜂蜜水或者是米汤来进行保护胃。但如果说是大量的褐色液体，要担心酒后剧烈呕吐引起贲门粘膜撕裂伤，大量的出血，这种情况还是需要到医院来就诊。

将柚子皮洗净后煮水喝可以起到抗氧化的作用，因此经常用其泡水喝可以起到美容养颜的功效。另外柚子皮具有杀菌的功效，因此经常用柚子皮泡水喝可以起到预防口臭以及口腔感染。

做B超之前，膀胱需要有足够的尿液才能检查，因此需要在短时间之内催尿。催尿的7种方法有：1、可以吃西瓜等高水分的水果。2、喝甘甜的水，比如糖水。3、可以吃利尿剂及利尿汤等等。4、可以喝小口的温水。5、可以喝啤酒。6、可以喝咖啡或者功能性饮料。7、可以多饮一些茶水。以上7种方法可以使人短时间之内产生大量的尿液在膀胱之中，以此来进行B超。

豆浆中含有丰富的蛋白质，这些植物性蛋白能够很好地被人体吸收利用，它营养丰富，被称为植物牛奶。经常服用，对人体有不少好处。但是喝豆浆也有讲究，比如豆浆不能和鸡蛋一起煮，禁忌用红糖来冲，还要禁忌放在保温瓶中。最好不要空腹的喝豆浆，也不能将豆浆来服用药物。除此以外，我们一定不能喝没有煮熟的豆浆。

山楂枸杞桂圆茶具有补中益气、养心安神、健脾消积、提高身体免疫力、抗衰老、补血益智、美容养颜、和血润燥以及保肝降压等作用，还能起到预防高血压、心血管疾病以及辅助治疗慢性胃炎的作用。

生三七粉的功效。1、止血作用。生三七散有止血作用。可用于治疗各种出血，如吐血、鼻出血、便血、脏器出血、冲击伤出血等。2、补血作用。三七散能促进造血干细胞的产生，从而促进造血。能有效预防贫血。3、镇痛作用。三七散中含有人参二醇皂苷，具有镇痛作用。4、抗癌作用。三七粉具有抑制癌细胞的作用。可用于治疗肺癌、食管癌、宫颈癌等。

杜仲枸杞泡酒有着滋阴补肾、养肝明目的功效，泡酒的方式也比较简单。取100克枸杞子和100克杜仲，放入洁净、干燥的玻璃瓶中，之后倒入白酒，倒入酒后密封，可以用保鲜膜在外面做一层封口，置于阴凉避光处，一般泡两个月以上即可。

薏米红豆山药粥是薏米、赤小豆、山药为主要材料制作的粥。薏米又叫薏苡仁，是一味中药，经常吃薏米可以帮助消化，红豆有着补血的功效，两者都有健脾补心祛湿的功效，山药可以养胃，固精。胃寒、食欲低下、湿气重的人群适宜多吃。