您好，我老公说我睡觉后脚尖每隔十秒左右会用力向上勾

指导意见：你好.月经量少并且颜色深.是气滞血瘀的表现。如果伴有手脚凉.面色萎黄.那就是宫寒的表现。 偶尔一次是不用担心的.经常这样可以吃点艾附暖宫丸、益母草颗粒.可以活血调经。

指导意见：你好，核桃是一种高营养品，吃过后喝水更有利于吸收，可以随时喝水

这个情况如果是不喝牛奶的话不起夜的话就先不要喝牛奶指导意见：建议多注意点营养，晚上睡觉前泡泡脚，之后在睡前的床头放个剥开的橙子，这个有利于促进睡眠的，可以试试，祝你健康！

问题分析：壮阳的食物有很多，下面会给你建议，男性不能一味壮阳，应该阴中求阳，更为健康。另外，运动生阳也很好。意见建议：建议1,壮阳的食物有韭菜，牡蛎，羊肉，果仁，泥鳅，羊腰子，桑葚。2,建议多运动，运动生阳比较好。

问题分析：您好，您查的是血常规，这个检查不能显示是否是性病。性病是一个比较大的概念，常见的有好几种，有的检查需要抽血化验，有的检查需要取分泌物检查，有的检查需要取皮损检查，都不一样的。意见建议：建议您去正规医院皮肤科就诊，根据您的情况看适合什么样的检查，排除一下相关的疾病。确诊一下才能有针对性的治疗。血常规是不能显示任何性病的。

病情分析： 您好，您这种情况应该是颞下颌关节紊乱疾病，一般的口腔科看的不专业，建议去大型的口腔医院比如北京上海的大医院看，其实也不用担心如果不是特别严重的话。意见建议：不要用一边咬东西，尽量两边同时咬东西，可以考虑用热毛巾热敷一下，按摩。

健康指导：晚餐吃了韭菜饺子， 现在胃好痛，下次再吃的时候韭菜用水泡1-2个小时，在切成馅就没有事了，吃了不太有事就泡的时间短一些，为。反之长一点，夏天短一 点。一般可以吃一点消食片或山楂丸。或者多喝热开水就没有事了。

正常人心率每分钟在60次~100次之间、由于每个人的年龄、体质以及心肺功能都有一定的差别、心率在每分钟60次~100次之间都属于正尝因此你和你同桌的心率都在正常范围内、女生的心率往往较男性心率快、体力活动及精神兴奋时心跳都可增快

指导意见：您好.中医认为.手脚凉是身体虚弱导致的.西医则认为是血循环不良导致的.所以需要积极中西医结合治疗.平常养成良好的饮食生活习惯.建议吃银杏叶片活血化瘀.改善血循环.吃补中益气丸增强体质.同时采取刮痧疗法.日常生活中要注意以下事项：加强营养.合理饮食.少吃油腻性食物、动物脂肪和动物内脏.多吃蔬菜水果补充维生素.多喝水.多吃 牛奶、豆制品以及骨头汤等富含钙和高蛋白的食物.禁止进食辛辣刺激性食物.不要吸烟饮酒.积极参加体育锻炼.避免过度劳累和熬夜.保证充足的睡眠和休息.保持良好心态。

问题分析：白果肉即银杏果去除外壳后的果肉，应该是去除白色外壳后里面浅黄色的果肉才可以食用。白果有敛肺止咳，止带止遗的作用，有一定的保健作用。但果肉含有氢氰酸毒素，毒性很强，加热后毒性可以减轻，但也不能过多食用。意见建议：白果外面的白色壳一般不进行食用，只使用其内部的果肉。