孕妇一般尿碘正常值在200,通常情况下只要是大于155的话就是正常情况,你可以多吃一些海产品,如海带或者海鱼之类的东西,不用刻意去买碘片来不,平时饮食上多注意一下就行,也不用刻意大量的去不,适量就好,过多的话对身体也是不好的