从你的描述来看颈部活动有响声,可能的原因颈椎小关节紊乱,小关节内气暴声,韧带错位弹响,项韧带钙化等。大多由于颈椎过度劳累导致,长时间保持低头不活动,这些都能导致颈椎慢性损伤。
建议就诊科室骨科,需要完善颈椎片。一般治疗,改变习惯避免长时间低头,时常放松颈部肌肉。可以局部理疗,推拿按摩治疗,放松颈部肌肉,解除肌肉痉挛。