心慌头晕怎么回事？

预防高血压的方法有： 1.不要吸烟：尽量做到零吸烟，特别不要去被动吸二手烟。 2.适当的运动：现在好多人生活好了，就坐在家里，坐好久都不动，这是很不好的习惯，一定要进行适当的运动。 3.控制相关的其他危险因素：例如血脂异常、血糖异常。 4.强调低盐饮食：每天不要摄入超过5g的盐。

患有高血压是可以服用一些淡茶，红茶或者绿茶含有抗氧化，软化血管，补充微量元素。如果是血压比较高的，可以喝一些功效茶，比如菊花茶，清肝明目，如果肝火旺盛可以喝.菊花茶，但是要注意血压的变化，避免血压过低。注意不要大量的喝饮料，尤其是碳酸饮料，里面含有大量的糖。 不要喝过浓或咸过油的汤。不可以喝浓茶，浓茶会使血压升高，加快心率。

心率低可以感觉心悸或者是心跳暂停的症状，有可能是窦性心动过缓，也有可能是房室传导阻滞。如果是出现心肌炎或者是冠心病，都可能会导致心率减慢的，需要通过动态心电图检查和心肌酶化验来确诊什么原因，根据病因对症治疗。

60岁的血压正常值是:收缩压(高压)小于120mmHg并且舒张压(低压)小于80mmHg。当前我国定义的高血压是非同日、多次、安静状态下在诊室测得的血压:高压大于等于140mmHg和(或)低压大于等于90mmHg。 但是对于60周岁以上的老年人，由于动脉硬化引起血管弹性下降、血压偏高，可以放宽至150mmHg，如果合并糖尿病、冠心病等，收缩压在140mmHg以下的。通常60岁以上老人正常血压跟普通人的标准是一样的，但是60岁以上老人可以适当放宽标准的。

通常成年人每分钟心跳是在60到100次属于正常范围内的，如果劳累或者运动的时候心跳速度会加快的。如果平常心跳也有些快，伴有胸闷喘不过气来有可能是患有肺部疾病、气胸等疾病导致的，或者是患有心脏方面的疾病引起的，如心肌病、冠心病等。建议先注意休息、避免劳累，及时去医院就诊治疗。

冠心病前兆会表现为活动后的胸闷气短，疲乏劳累，有时会表现为胸前区疼痛，放射到左侧的肩背部，持续时间会在数分钟左右，有时会伴有大汗。如果持续时间超过30分钟，有可能发生了心肌梗死的。 另外还有些患者的症状会放射到腹部以及下颌关节等情况，这是非典型的冠心病。通常冠心病有很多种症状。

服用地奥司明片的副作用有引起胃肠反应，比如恶心、呕吐以及食欲不振，甚至会出现腹痛、腹泻，还有可能会引起厌食症，但是每个人的体质不同，所以用药之后的不良反应也是不一样的，也有部分患者用药过程中会发生植物神经紊乱，从而导致情绪异常。 不合理的用药还有可能会引起过敏性反应，导致皮肤起皮疹，还会有瘙痒症状。如果长时间服用地奥司明片是可能会引起一些不良反应的，副作用也是比较大的，建议遵医嘱使用。

血压低压高的原因有： 1.心率快会导致舒张压升高，降低心率也可以降低舒张压，这种情况在老年人中更为常见，由于反复低压上升，外周血管阻力增加，可能诱发更严重的脑血管疾病，所以平时一定要注意积极针对性治疗。 2.普通高血压患者的低压值过高，患者自身外周血管阻力相对较大，由于外周血管阻力的增加，低压在整个血压值中的相对增加是明显的，如常见的动脉硬化、高血粘度、高血脂等因素都会引起外周血管阻力的增加的。

总胆固醇高可以通过运动锻炼降低总胆固醇的含量。但是也不要过量，注意劳逸结合。同时在饮食方面要减少动物脂肪的食用，比如香肠烤肠。避免摄入过多的糖，饮料点心，快餐等。可以多吃一点蔬菜水果，饮食清淡，戒烟戒酒最好的。

在临床上苯磺酸氨氯地平片是抗高血压药，还可以用于治疗心绞痛，冠心病等，是属于钙离子拮抗剂。苯磺酸氨氯地平是一种长效抗高血压药物，它的半衰期非常长。通常，半衰期为35-55小时，它相对稳定，但效果很慢，因为新陈代谢较慢。如果血压是急性的，想要血压迅速下降，可能无法完成的。