体内有湿热，应常吃什么

你好,很荣幸为您服务!指导意见生病大概有两种原因

1.正气虚

2.外邪强.你说的湿热病也不外这两种原因.但你没说清具体症状,所以只能给一个大概的调理思路.建议采取补气,养阴,去湿的方法,以食补为主（最好不要吃汤药,去热去湿药多苦寒,很难吃）食用丝瓜,苦瓜等瓜类的蔬菜,薏米,鸡头米,红小豆熬粥,都可以.至于你说的喝茶,因其本身就具有清热利尿的功能,不必刻意再在里面放别的药物了.但要住的是,湿邪至病的特点是经久难愈,容易复发.所以你在平时的生活中应当时刻注意保养身体.生活护理天气转凉,请注意添衣加服,祝早日康复身体健康。