你好,像你叙述的这种情况,结合你的症状,考虑多是由于轻微中暑引起的恶心,想吐,头晕头疼眼花乏力倦怠等情况,往往伴有食欲不振。
一般问题不大,需要补充糖盐水,多吃新鲜蔬菜水果,补充丢失的微量元素。饮食清淡,适当喝点稀粥,烂面条。如果条件允许,最好卧床休息一下。
热天长时间坐车注意防暑,随时补充水分。