根据所述是脚扭伤,第一天用冷敷,第二天是可以热敷和用活血中药外涂的,个人意见红花油的效果稍差,一般肿痛宁,正骨水等止痛效果好一点。
如果很肿要去拍片检查一下以除外骨折的情况,如果没有骨折也可能会有韧带损伤,一般是需要制动的,这样以后恢复会好一点。
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