老人贫血是由于牙齿咀嚼不力、胃肠消化能力差,造成营养缺乏,尤其是蛋白质、铁质、维生素等,所以会导致贫血,那么老人贫血怎么办,因为老人肠胃消化不好,所以食补是很难达到补血的目的的,所以要通过服用铁制剂来改善,老人常用的铁剂是铁之缘片,容易被人体吸收且不伤害肠胃,很合适老年人补血服用,食补虽然效果不大,但也要适当补充,可吃猪肝、红枣、菠菜、鸡蛋、木耳、桂圆、芝麻等。