我163cm体重65公斤能不能

意见建议：身体受凉或风吹后皮肤变黑，引起的原因有过敏性皮炎、体内黑色素增多等原因，风吹是一个诱因，中医认为是有气虚、肾虚等情况，需根据伴随症状分析，如果是伴有气短乏力、气少懒言，多认为是有气虚，如果是伴有头晕目眩、腰膝酸软多认为是有肾虚。需去医院皮肤科就诊，需排除过敏性皮炎，一般不需要治疗的，如果出现了身体的其他不适症状，需针对性治疗。

问题分析：你好，戒除手淫的方法有以下几种：⑴从思想上要有足够的毅力和信心下决心戒除.同时,还应对于手淫习惯有正确的认识,既不要害怕,恐惧,也不要抱着无所谓的态度,毫不在乎.⑵要注意生活和规律,按时睡眠,按时起床,醒来即起,晚上上床就睡着,不要胡思乱想.不要看色情淫秽的书画;睡眠前最好能用温水洗洗脚,常可帮助入睡.睡眠时,裤子不要穿得太紧,被褥不要过暖,被子不要压得过重,不要趴着睡觉.如果睡觉以后发生了性冲动,睡不着,这时候不妨起来静坐一下,使心神安静下来,等性冲动过去了,再去睡觉.意见建议：⑶平时在学习以外的空余时间,要多参加体育锻炼和集体活动,尽量忘掉手淫,白天累了,晚上就容易睡着,这样既增强体质,消除思想上的紧张情绪,而且也锻炼了意志和毅力.祝你健康。

病情分析： 您好，口腔溃疡主要是缺乏维生素导致的，因为缺乏维生素b2引起的，意见建议：建议您买瓶复合b族维生素，一般也就在三元左右，之后按照说明服用就可以了，此外建议您饮食上可以多吃点动物的肝脏以及花生，芝麻等。 您好，此处仅限于做出评论，补充提问将会被删除，因为回答者无法在这里做出回答。

根据您所说，舌根部有溃疡，感觉疼痛，病程持续一个月。一般的口腔溃疡平时注意补充维生素C和B2的摄入，避免熬夜，情绪心情要舒畅。多食蔬菜，水果。饮食上要注意避免辛辣刺激性食物，禁止饮酒。长期不愈，到当地医院口腔科就医，祝您早日康复。

健康指导：您好，鱿鱼和墨斗鱼含有的胆固醇确实很高，每100克鱿鱼的胆固醇含量高达615毫克，每100克墨斗鱼的胆固醇含量180毫克，一般每天摄入的胆固醇最好是低于300mg，建议多吃些葱头、香菇、木耳、金针莱、大豆，可以帮助降低胆固醇。

指导意见：你好，根据你说的情况是不可以使用的，建议你可以到当地中药房给于咨询的

您好：男性龟头发皱有小红皮疹一般被判定为珍珠状阴茎丘疹病,是龟头上出现的一种皮疹病,这种病没有明显的表现,也没有什么疼痛现象出现,珍珠状阴茎丘疹病的病因尚未明确,论断主要靠皮疹分布的部位和形态.意见建议:本病没有特效治疗方法,也不需要治疗.患有本症的人最重要的是认识这个疾病,从恐惧和忧虑中解脱出来.本病对健康和阴茎的生理功能没有任何影响.有红肿可以使用高锰酸钾粉末按1：5000比例清洗局部然后外擦红霉素眼膏,有分泌物的话应该及时去医院泌尿外科就诊治疗。

病情分析：您好！晚上跳绳只要保持这个量坚持一段时间是可以减肥的。胃下垂是由于身体太瘦，胃周围脂肪太少引起的，运动一般不会起胃下垂，相反运动过后人体质增强了，反而不容易下垂。意见建议：减肥要在加强运动的同时控制饮食，建议加强饮食控制，这样减肥效果才会更好。

病情分析：你好大便干燥的原因很多比如大便在体内停留时间过长,或者是与饮食有关系,治疗的关键是通过饮食纠正,可以不用看医生,意见建议：多吃蔬菜和水果,特别是香蕉,多喝水,可以在水中加蜂蜜,多运动,少吃辛辣食物.可以口服中成药《麻仁滋脾丸》来进行调理。

指导意见：您好，这个情况考。虑是黑色素沉淀。导致的，可以口服维生素C、E。服用六味地黄丸等补肾阴虚之药物。