咽炎可以采取舌根运动法治咽炎:咽炎致使咽喉肿痛、嗓子燥痒、吞咽有异物感,可采取舌根运动法,能收到良好的疗效。即:闭口、舌尖抵牙齿,正转18次,反转18次,然后将口中津液分三次咽下,早晚坚持各做一次。
按摩治咽炎:每天早上起床的时候,可以先在自己的掌心涂上三到四滴的风油精,之后再用涂上风油精的那手掌进行按摩咽喉部位20~30次即可。