坐久了，做伸展运动后背骨头会响

指导意见：您好，身子虚怕冷，这种情况考虑是肾阳虚，建议适当口服桂附地黄丸，少吃寒凉的食物，每天用温热水泡脚，促进血液循环，平时适当锻炼身体，增强体质，饮食多样化，营养均衡，注意休息，保证充足的睡眠，希望对你有帮助！

病情分析： 您好，有一话叫做“一日吃三枣，青春永不老，所以可以说也是三颗，但其实这并不是告诉你每天就一定吃三颗的，而且枣的品质也不一样啊，每天都吃一些比较好意见建议：每天吃一些枣子对补充vc，铁都是非常好的，但不用局限每天吃多少，三在中国是个概数。

意见建议：考虑乳腺增生。既非炎症,也非肿瘤,是乳腺导管和小叶在结构上的退行性和进行性变化.常发生于30---50岁的妇女,其发病原因和激素调节障碍有关.目前尚无确切有效的治疗方法,主要用胸罩托起乳房,口服逍遥散乳癖消等中药治疗有缓解涨疼的作用,因为乳腺增生病有癌变的可能,须随时就诊治疗,必要时可手术治疗。

问题分析：根据你目前描述的这种情况应当是属于肾气亏虚这种情况的时候气虚。外周组织失去濡润 滋养作用。在这种情况的时候就会出现腰酸腿痛。怕风出汗过多。意见建议：我们首先需要保持饮食清淡避免各种刺激性环境同时多活动锻炼增强体质配后口服一些金贵肾气丸多元维生素片也可以口服一些生脉饮口服液和。玉屏风散口服液进行治疗。

指导意见：你好，根据你的描述，可能属于神经损伤引起，可以适当服用维生素b1、神经节苷脂、腺苷钴胺等调理，平时，多做 局部按摩、热敷等有利于康复。

问题分析：您好，考虑这情况建议外涂痤康王搽剂治疗即可，选用适合自己肤质的清洁剂清理皮肤意见建议：应该注意的问题是避免再次刺激，尽可能地避免用手搔抓，不能用那些刺激性较强的在局部涂抹，特别是激素类药物涂；抹

病情分析： 修复术后3个月左右是稳定期，如果伤口恢复良好的话可适度进行性生活，但是如果伤口还没有完全恢复或者液化情况严重伤口未完全愈合，过度运动会使腹压增大致伤口裂开或者有渗出、炎症情况，此时勿轻举妄动。意见建议：建议结合自己伤口情况多观察，调饮食，尽量少做剧烈活动，以利于伤口恢复；对于伤口恢复情况的在换药或复查时可向您手术的主管大夫详细询问。

问题分析：外伤淤血可以局部用正红花油，或活络油外擦治疗。意见建议：也可以服氯唑沙宗片，双氯灭痛片，地塞米松片等治疗。

病情分析：你好，乳腺癌是一种严重影响妇女身心健康甚至危及生命的最常见的恶性肿瘤之一，最好采用有效的传统中药保守治疗，中医中药长期临床实践积累了许多非常有效的治疗方法.意见建议：乳腺癌建议你采用传统中药杜仲、降香、茯苓、白术、八月札、知母、片姜黄、制南星、山萸肉、木瓜、仙茅、制半夏、补骨脂、独活、石菖蒲、仙鹤草、大蓟、山奈、枸杞子、薏苡仁、地榆、白前、丹皮、射干、当归、土鳖虫等配合治疗，许多患者使用后长期存活。这些药物配合使用能在短期内缩小肿块、减轻痛苦、稳定病情、延长生存期，提高生存质量。这些传统中药配合使用可以有效控制癌细胞生长，能够增强机体免疫功能，病情可以快速好转。

病情分析： 你好，根据您的问题，决明子是一个具有着平肝潜阳和明目功效以及具有着通便作用的中药。枸杞是滋阴补肾和明目作用的中药，是可以同时泡水喝的。对于目赤眼肿以及肝阳上亢等症状都有着治疗作用意见建议：建议注意卫生，注意休息，多吃新鲜蔬菜等，以及多服用开水