病情分析: 您好,有一话叫做“一日吃三枣,青春永不老,所以可以说也是三颗,但其实这并不是告诉你每天就一定吃三颗的,而且枣的品质也不一样啊,每天都吃一些比较好意见建议:每天吃一些枣子对补充vc,铁都是非常好的,但不用局限每天吃多少,三在中国是个概数。