你描述的考虑是神经性头痛,见于血管性,颈椎,神经非炎性水肿压迫导致建议理疗按摩针灸,配合牵引治疗,中药丹参片,三七胶囊,颈复康颗粒正天丸,局部封闭,戒烟酒,辛辣食物,补充维生素,加强锻炼以上是对“体寒外出吹风就头疼怎样很快缓解当自己没用药物支持的”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!