抑郁症自己怎么调理

问题分析:你好，患者为中年女性，通过描述，考虑患者体质是比较虚弱的，需要勤加锻炼的；并且有失眠、头晕，也是需要治疗。意见建议:规律作息和饮食，不要熬夜，平时多锻炼，给予唑吡坦镇静促眠，头晕在失眠改善后应该会好转，不要睡前进行一些无关娱乐活动

你好，莫达非尼片使用的时候，如果患者患有其他的疾病应该咨询医生。指导意见老人以及身体比较弱的患者应该在医生的指导下用药，必要的时候药量减半。

你好，精神分裂症不易治愈且容易复发的主要原因是没有去除心理因素,药物只是控制了疾病的某些症状,最好采用中药配合心理治疗可以达到很好的治疗效果，只有去除心理因素，才能达到根治。祝早日康复。

你好，焦虑症的治疗主要分为两种，一种为心理治疗，一种为化学治疗。心理治疗又分为自我心理治疗和外界的心理治疗。要想治疗焦虑症，首先让家人应帮助患者配合心理医生，倾听心理医生对其疾病性质的解释，从而帮助患者减轻心理负担。家人可以让催眠师进行辅助治疗，催眠师会运用具有高度暗示性的催眠技术，来改善患者的焦虑情绪和提高患者睡眠质量。自我心理治疗主要有，增加自信，自我松弛，自我反省，自我刺激，自我催眠等等。焦虑症患者，如果能够严格遵照医嘱，并进行密切配合性的自我治疗，不长时间一定能摆脱焦虑。

妄想症试着转移自己的注意力，培养自己多方面的兴趣爱好，勇于面对现实，向家里人倾诉，结交几个好朋友，培养自己开朗的性格。

你好，癔症性失声自觉咽喉中有异物感，无疼痛，咯之不出，咽之不下，不碍饮食，时轻时重。治宜咽炎颗粒，华素片，金嗓子喉宝等。

心理分析：您好，强迫症属于焦虑障碍的一种类型，是一组以强迫思维和强迫行为为主要临床表现的神经精神疾病，其特点为有意识的强迫和反强迫并存，一些毫无意义、甚至违背自己意愿的想法或冲动反反复复侵入患者的日常生活。让患者感到痛苦，难受。心理指导：建议药物治疗和心理治疗都很重要，要将二者结合起来，心理治疗常用的方法有精神动力学治疗，认知行为治疗，支持性心理治疗及森田疗法等。其中，认知行为治疗被认为是治疗强迫症最有效的心理治疗方法。药物治疗根据医生指导，一般使用抗抑郁药物。保持心情愉快和平和心态。

心理分析：您好！身心不分家，长时间的抑郁难过，会降低身体的免疫力和抵抗力，容易引发身体不适，而身体的不舒服反过来又会使人心情不佳，进而消极抑郁，做什么都觉得无力。心理指导：建议你有意识的调节自己的情绪，多想想开心的事，进行积极的心理暗示；同时，抽时间做运动，尤其是有氧运动，对于人的身心健康影响重大；必要时可以进行心理疏导。

心理分析：你好，妄想症有不同症状，被害妄想疑病妄想等，更多情况是是精神分裂症的一种。心理指导：建议让他去看心理医生进行具体的心里辅导，你要从根本上就觉他的问题一定要出他害怕的原因

具体有什么症状表现？中医认为精神障碍多是先天不足，后天经络失养阻滞不通所致。目前的中医对待精神障碍就是在西药抗焦虑，抗抑郁和对症治疗的基础上予针灸特定穴位，按摩和补气养血，舒筋活络中药治疗，需要长期坚持才可能见到效果。