你好,焦虑症的治疗主要分为两种,一种为心理治疗,一种为化学治疗。心理治疗又分为自我心理治疗和外界的心理治疗。要想治疗焦虑症,首先让家人应帮助患者配合心理医生,倾听心理医生对其疾病性质的解释,从而帮助患者减轻心理负担。
家人可以让催眠师进行辅助治疗,催眠师会运用具有高度暗示性的催眠技术,来改善患者的焦虑情绪和提高患者睡眠质量。自我心理治疗主要有,增加自信,自我松弛,自我反省,自我刺激,自我催眠等等。
焦虑症患者,如果能够严格遵照医嘱,并进行密切配合性的自我治疗,不长时间一定能摆脱焦虑。