朋友您好,肾阴虚多有失眠多梦、夜间盗汗等症状,肾阳虚多有四肢冰凉、畏寒怕冷的症状,肾阴虚可以口服六味地黄丸进行治疗,肾阳虚可以口服金匮肾气丸进行治疗。
朋友你好,建议平时合理作息,不要熬夜,不要过于劳累,性生活不要过于频繁,平时多进行体育锻炼,提高自身体质。