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患者提问
喝了豆浆还能喝牛奶吗?
都说豆浆跟牛奶是最好的营养早餐,我每天都会自己用豆浆机榨豆浆,然后往里面加些牛奶,混合着喝。最近听同事说喝了豆浆不能再喝牛奶了,这种说法正确吗?那我在豆浆里加牛奶混合喝,这种做法对吗?帮忙解答一下
提问时间:2020-04-08 07:17
答
医生回答
赵宇
副主任医师
三甲
齐齐哈尔中医院
中医科
健康指导:牛奶与豆浆可以一起喝。豆浆中含钙量较低,水溶性维生素丰富,但脂溶性维生素较少。牛奶中富含硫氨基酸、钙、脂溶性维生素,正好相互营养补充,可提供人体所需的多种营养成分。
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