心理障碍是指一个人由于生理、心理或社会的原因而导致的各种异常的心理过程、异常人格特征的异常行为方式。建议去做一下心理咨询,适当的时候可以口服一些药物治疗,平时注意休息,不可过度劳累,多参加户外活动,规律作息。
希望你早日康复!不要把自己每天关在家里,还是要多出去参加朋友的聚会,多和朋友交流。还可以适当参加体育运动,就可以提高自己的身体素质,有能在运动中结交到朋友,不要把和朋友们交流当成一种负担。