早上脚崴了

牛蒡的纤维可以促进大肠蠕动，帮助排便，降低体内胆固醇，减少毒素、废物在体内积存，达到预防中风和防治胃癌、子宫癌的功效。经常食用牛蒡根有促进血液循环（所以很适用于长期久坐办公室的上班族，不过牛蒡是很强的碱性食物，患接触性皮炎或湿疹的人，最好少用。）、清除肠胃垃圾、防止人体过早衰老、润泽肌肤、防止中风和高血压、清肠排毒、降低胆固醇和血糖，并适合糖尿病患者长期食用（因牛蒡根中含有菊糖），类风湿，抗真菌有一定疗效，对癌症和尿毒症也有很好的预防和抑制作用，因此被誉为大自然的最佳清血剂，台湾民间把牛蒡作为补肾、壮阳、滋补之圣品。

病情分析：
你好，这个需要结合你的临床症状，您的这些数值还算正常的，没有太大的出入。如果您没有感冒，腹泻等情况，就不需要特殊处理的。
指导意见：
建议您定期复查血常规，白细胞属于正常值的高限，所以需要结合临床表现综合探讨
以上是对“白细胞计数9.6，红细胞计数4”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

不喝酒，不吃辛辣刺激的食物，如榨菜、辣椒、辣酱、生姜、大葱、蒜头、茴香等等。多吃些蔬菜水果，如菠菜、芹菜、茭白、西瓜、梨、香蕉、苹果等，一方面可保持排便通畅；另一方面又可减轻痔疮的瘀血扩张。痔疮术后病人宜吃得清淡些，少吃油腻过重或熏煎食品，饮食最好定时定量，饭吃八分饱，不能暴饮暴食，饥饱不匀，以防肠胃道功能紊乱

1，要多吃能让你安神的水果蔬菜，小米、红枣核桃、土豆等都能促使大脑分泌一种激素，具有放松、安神作用;,2，多吃含钙丰富的食物，
比如说奶酪、酸奶、牛奶，这些食物中含丰富的钙，可促进睡眠;3，在睡觉之前切记不能吃得太饱，因为食物在消化过程中会产生腹胀感，妨碍正常睡眠。

病情分析：
你好，根据你的情况描述，考虑是内分泌引起的月经失调。
指导意见：
建议你去医院做性激素6项检查。也可以去看中医吃中药进行调理。平时要注意休息，不要劳累，月经期也不要着凉水和吃凉的辛辣刺激性的食物。
以上是对“月经不调三个月没有来是因为什么”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

你好，鱼肝中毒中，最主要的是鲨鱼、鳕鱼肝中毒，其他如马鲛鱼、鲤鱼等肝脏中毒亦属屡见。鱼肝内除含有丰富的维生素A、D外，尚有痉挛毒、麻痹毒、鱼油毒等。鲨鱼肝所含维生素A为10450IU/g，一次进食鲨鱼肝47g左右，即可引起中毒。国内并有吃狗、狼、狍、熊等肝脏引起中毒的报道，其症状和治疗均和鱼肝中毒相似。

病情分析：
您好，从病情描述来看，一般情况下不是长期吃药，对于身体的影响不会太大
指导意见：
是药三分毒，建议平时服用药物尽量避免超过一个月，同时多注意个人的皮肤干净

病情分析：
上述情况考虑是缺钙引起的，
指导意见：
建议注意补钙，平时多吃含钙食物，如牛奶，骨头汤等。

病情分析：
你好！所谓脑血管堵塞应该有影像学诊断如CT或MRI。
指导意见：
如果CT证实为脑梗塞，那么应该按脑梗塞治疗，如果没有CT检查建议CT检查。目前可以服用眩晕停、西比灵等药对症治疗。
以上是对“头晕，到医院检查说是脑血管堵塞”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

病情分析：
你好，对于这个问题，多长时间了？脾气怎么样？考虑肾虚。
指导意见：
你好，对于你的这个问题，建议服用六味地黄丸，虚汗停，避免熬夜。
以上是对“各位白衣天使们，请帮助一下我们”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！