每时每刻都想着一件事，潜意识每

问题分析：我觉得自信和胆识，是一个慢慢积累的过程。有自己童年生活的积淀；有自己之后生活和工作的磨炼；有家人给予的关爱和呵护，有自己自我努力，自我反省的积累。因此理论学习，加上社会实践，是自信心和胆识不断得到提升的有利保障。意见建议：因此建议自己对自己要有一个比较中肯的评价和认识。不要自卑，也不要自负。有一颗平常心，按部就班一点一点地提高和完善的心态。与自己的过去比较，不与任何人进行横向的比较。我想自己的学习、自信和胆量会慢慢提高的。同时在自我努力的同时，也需要求得家人和社会的帮助，理解和支持。

指导意见：你好，失眠可能与压力是有关系的，注意调整好情绪，避免压力过大的。另外的话，可以服用一些左匹克隆来治疗，另外可以睡前听些舒缓的音乐，想一些美好的事情来促进睡眠质量。

问题分析：你好！抑郁症是精神疾病心境障碍里的一种疾病类型，需要到精神病专科医院诊断，14岁还未成年，孩子有她本身特有的青春期反抗心理，诊断某种精神疾病前都需要谨慎意见建议：建议最好在正规的精神病专科医院找个主任医师看一下，明确诊断是精神疾病还是心理问题

问题分析：从图片来看问题不大，可以不用冷湿敷了，使用不过敏护肤品做好补水保湿就可以了。指导建议：不用担心不会毁容，皮肤修复是需要一定时间的，不要吃辛辣刺激食物，做好防晒。

你好，通过你的描述，患者主要症状是长跑你好，这种情况主要建议还是要积极服用蛋白质增加能力代谢即可

病情分析： 自身免疫症是一类免疫性全身性疾病，有很多种，你的具体是？你吃什么药？激素还是细胞毒药物？意见建议：自身免疫症是一类免疫性全身性疾病，有很多种，你的具体是？你吃什么药？激素还是细胞毒药物？

指导意见：你好，考虑可能是自身心态不好情绪不稳定的表现， 需要调整好个人的心态，需要保持放松的心情，需要改变自己的行为模式，需要建立良好的行为模式，矫正不良习惯；必要的时候需要就医指导进行调理

指导意见：你好，考虑可能是跟自身性格内向有关系，可能是消极的心理表现，需要建立积极健康的心理，需要调整好自己的心态，需要多参加有意义的活动愉悦自己的心情，可以跟朋友沟通交往转移注意力

指导意见：抑郁症主要是精神心理因素引起的情感改变，所以这种情况容易出现多方面的病变，多种症状，你目前的这种情况不能除外抑郁症引起的，因为这些症状没有明显的器质性病变，考虑和植物神经功能有关，所以这种情况很有可能是抑郁症的症状，目前有必要根据实际情况规律的使用药物进行控制，需要保证抑郁症的症状完全控制后，多参加户外活动多参加公共区域的活动，促进身心平衡，才能促进抑郁症状逐步恢复。

你好：精神分裂是种易复发、病程迁延的疾病，对患者来说，每一次复发都可能造成患者大脑的永久性损伤，甚至是使患者的认知功能进一步受损，而多患者的家属来说，意味着必须要承担更大的经济负担；对医务人员来说，每次复发都会给治疗增加难度，使得疾病很难治愈。精神分裂症患者在患病期间要定期门诊复查，坚持抗精神病药物的维持治疗，维持治疗是预防精神病复发，一个重要而有效的方法，但还必须避免精神，以及各种心理因素的刺激和环境的影响，结合适当的心理治疗。