既要给孩子补钙,又要给孩子补锌,于是很多家长把钙锌放在一起补,觉得这样既方便,效果又好。然而钙和锌的吸收原理很相似,同时补充容易使两者“竞争,互相受到制约。
同时,钙在体内的含量远远多于锌,也比锌活泼,同时补充会影响锌的吸收。