这个情况总体睡眠时间还是可以的,不过睡眠节律发生了改变,建议养成早睡早起的习惯,尽量不要熬夜睡太晚,这样对于内分泌等都有影响,头晕头痛吗以上是对“经常熬夜,半夜十二点睡觉,一天睡眠时间不”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!