我是一个35岁的中年人，从事体力劳动工作？我是一个

指导意见：你好！根据你介绍的情况，趾骨骨折后，周围的软组织以及血管受到损伤，恢复需要的时间较长，所以走路后仍有疼痛，建每天晚上用热毛巾敷，抬高患肢，疼痛会缓解。

病情分析： 你好，这种情况多见于神经系统疾病导致如帕金森氏症等疾病，意见建议：可以服用谷维素，B片治疗观察看看，可以到神经内科就诊做一下相关检查，明确诊断后对症治疗。

你好，韧带的损伤，因为关节活动和磨擦的原因，恢复视轻重不同，轻微的1-3周，严重的2-3个月。建议你到当地医院骨科看看，如果确诊是肌肉或者韧带拉伤，注意多休息，适当抬高患肢，祝健康幸福。

问题分析：腰疼这种情况建议你可 以针灸理疗一下，效果不错。针灸、按摩、刮痧、拔罐，刺激穴位，促进血液循环，效果不 错。意见建议：平时注意 活动局部，不要长时间弯腰或站立，注意保暖。

意见建议：通常建议患者使用跟骨垫，但对于大多数过度内翻的孩子而言＂使用弓型支垫的. 请谨记：许多现成的弓型支垫都太软。

病情分析： 您好，对于摔伤的患者，如果皮肤没有损伤可以用云南白药喷雾剂。

指导意见：骨骼发育不好，不能排除是缺钙引起，建议平时加强饮食营养，多喝骨头汤，同时化验微量元素，如果缺钙，进行补钙，有利于发育。

病情分析： 您好：您的轻卡ung考虑为腰椎间盘突出的存在、您所说的部位不是肾脏的位置、属于坐骨神经痛的发生，意见建议：导致腰椎间盘突出的原因很多如长期久坐、长期伏案工作、腰部过度劳损等导致的、患者可有不同程度的腰部酸胀、隐痛、臀部及大腿后外侧的牵扯样疼痛、小腿及足部的麻木酸胀等。建议您注意休息、避免过度劳累等、可以行腰部的理疗按摩及红外线烤灯热敷、局部涂抹扶他林乳膏、口服腰痛宁治疗、注意劳逸结合。

你好，你的情况考虑是由于腰椎间盘突出等原因导致的腰部疼痛等症状。建议去医院骨科就诊，做一下腰部CT检查，以明确病因对症治疗。可以服用腰痛宁胶囊，局部按摩理疗。以上是对“张医生。请问我的腰痛很厉害怎么样可以缓解”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

指导意见：你好，这种情况常是脊椎病的情况急性发作的情况造成的。或有扭伤的情况造成的。 对于这种情况需要拍片检查 的。一般的情况可以采用止痛药物，理疗进行治疗的。或采用外用药物，中药三七片活血止痛的治疗的。注意适当的休息。生活护理：需要注意不要劳累 和着凉。做适当的功能活动。