看贫血的程度,治疗缺铁性贫血以口服为主,如硫酸亚铁等,缺的不是太多的话可以先用食疗来补,多吃含铁丰富的食物,如瘦肉、猪肝、蛋黄及海带、发菜、紫菜、木耳、香茹、豆类等。
也可以多吃禽畜血,饭后多吃含维生素C的水果,比如橙子等,忌饮茶,以免破坏铁的吸收