运动锻炼全身的肌肉,多运动伸展身体,把脂肪转化为肌肉是消除肥胖纹的一个非常有效的方法。足够的运动量可是打败肥胖纹的哦,建议大家每周至少参加3次户外运动,每次运动时间保证半小时以上,例如慢跑肥胖纹也是需要比较长的时间才能得到比较好的缓解的。