皮肤色素脱失后可以做最简单的锻炼,那就是散步,散步可以促进骨的血运和营养代谢,有效的仿制骨质疏松发生,可使人体大量出汗,汗水可使体内的致癌物质及时地排出体外,另外,瑜伽可以帮助患者锻炼身体的协调性,最重要的是可以帮助患者缓解不安的情绪,放松心情。