病情分析: 你好,根据你描述的情况考虑平时的饮食应该清淡,比如鱼,肉类食物,低盐低脂,意见建议:避免辛辣刺激油腻生冷不易消化的食物,补充丰富的营养,多吃水果蔬菜,体质差的话平时注意锻炼,调整好自己的生活和饮食习惯为主!