问题分析:你好,这个当然可以补充体力,能更迅速的缓解人体的需要的能量,但是也不能过多,只是需要一点点就可以了,长期这样还是不够好的。
意见建议:我建议,就这一个运动过后,还是适当的喝一点盐开水比较好,或者是其他的一些方面,这个运动也不要过度一定要适合自己才是最好的。