我有抑郁精神压力大，人家说的话老是重复在？我有抑郁

1、在上网时间上要自我约束，特别在夜间上网时间不宜过长。 2、注意操作姿势。荧光屏应在与双眼水平或稍下位置，与眼睛的距离应在60厘米左右。敲击键盘的前臂呈90度。光线柔和不可太暗。手指敲击键盘的频率不宜过快。 3、平时要丰富业余生活，比如外出旅游、和朋友聊天、散步、参加一些体育锻炼等。 4、在饮食上要注意多吃一些胡萝卜、荠菜、芥菜、苦瓜、动物肝脏、豆芽、瘦肉等含丰富维生素和蛋白质的食物。

指导意见：这种情况有可能是尿路感染 引起的。可以口服药物如 左氧氟沙星（尿中浓度高利于治疗），同时注意增加饮水量治疗下，饮食上建议注意忌下酒及辛辣刺激性食物。

问题分析：有明显的心理胆怯问题，询问具体需要采取怎样的处理办法。指导建议：像这类的问题，一般大部分都是因为受到过精神刺激，再有就是接受一些异常的信息以后导致的情绪状况异常，主要还是需要个人调理，注意多与人交流，可以找心理医生做一下沟通，目前基本上并不需要特殊用药，主要还是要注意调理好个人心情，多做一些自己喜欢做的事情。

意见建议：许多酒依赖者是通过饮酒获得补偿,如解除孤独\缓解焦虑、抑郁等，还有不恰当的家庭交流模式时常会让酗酒者的酗酒行为得以持续，告诉他的饮酒行为给自己带来的心理痛苦，但要注意，不要在喝酒时候说这句话，而在他清醒时候说．陪伴他参加戒酒者协会和体育活动，家属也可以参加饮酒者家属自助协会．决不能威胁．也可以直接到我们医院戒酒病房或心理治疗病房住院治疗．

病情分析：您好，抑郁症是生活中比较常见的一种精神疾病，主要表现是情绪低落，对事情提不起兴趣为主要表现的，您的情况有抑郁症的倾向，但还需要到专业医院进行确诊。意见建议：建议抑郁症患者给自己的负面情绪找一个出口，通过跑步，打球，抽时间出去游玩，做自己喜欢的事情等来发泄自己的情绪。同时也可以联系一下心理医生。

问题分析：你好，抑郁症是一种慢性心理疾病，一般表现有少眠、情绪低落、兴趣缺乏等症状。患者有轻生的想法，有情绪低落的表现，是比较符合抑郁症的表现的。意见建议：抑郁症一般通过药物治疗配合心理调整，可以获得较好的治疗效果。患者病史多年，吃药治疗没有效果，建议可以到正规的心理科选择住院治疗，在院期间由医生给其进行系统的心理治疗，对改善症状有较大的帮助。

你好朋友，引起脚酸的原因很多,包括发热,劳累,风湿,痛风,血栓性静脉炎及肝损害，您应该去医院进一步检查，明确病因在治疗。

问题分析：社交恐惧症可以吃枣意见建议：可以吃，跟饮食没有什么关系，可以吃枣，饮食不需要什么禁忌，平时建议饮食多样化，多吃些各类的食物，保证体内营养均衡，建议平时多出去运动，多接触人，多参加社交活动，饮食没有什么需要禁忌的。

指导意见：你好，抑郁症的治疗方法很多，如心理治疗，睡眠剥夺治疗，光疗和电痉挛治疗等，但当代仍以药物治疗为主，心理治疗 为辅。抗抑郁药是众 多精神药物的一个大类，主要用于治疗抑郁症和各种抑郁状态。第一代经典抗抑郁药：包括单胺氧化酶抑制剂和三环类抗抑郁药。有条件的话去看看心理医生吧。

心理分析：您好，根据您的描述，你这个可能不是心理问题。不过我可以帮您分析一下，我本身是个中医，根据您的描述，你肯能是属于消化比较亢进的那种，就是吃得多，消化好，可能不怎么吸收，容易饿。中医叫胃强脾弱心理指导：这个可以找中医去看看，挂号脾胃科。这个基本上三天的药就能解决了祝您早日康复