晚上老是脚酸睡不着觉怎么办？

问题分析：社交恐惧症可以吃枣意见建议：可以吃，跟饮食没有什么关系，可以吃枣，饮食不需要什么禁忌，平时建议饮食多样化，多吃些各类的食物，保证体内营养均衡，建议平时多出去运动，多接触人，多参加社交活动，饮食没有什么需要禁忌的。

指导意见：你好，抑郁症的治疗方法很多，如心理治疗，睡眠剥夺治疗，光疗和电痉挛治疗等，但当代仍以药物治疗为主，心理治疗 为辅。抗抑郁药是众 多精神药物的一个大类，主要用于治疗抑郁症和各种抑郁状态。第一代经典抗抑郁药：包括单胺氧化酶抑制剂和三环类抗抑郁药。有条件的话去看看心理医生吧。

心理分析：您好，根据您的描述，你这个可能不是心理问题。不过我可以帮您分析一下，我本身是个中医，根据您的描述，你肯能是属于消化比较亢进的那种，就是吃得多，消化好，可能不怎么吸收，容易饿。中医叫胃强脾弱心理指导：这个可以找中医去看看，挂号脾胃科。这个基本上三天的药就能解决了祝您早日康复

病情分析： 心悸又称心慌,是人的心跳过快引起的不适感,可见于各种心脏病,本身不是一个独立的疾病.意见建议：最简单的方法就是做个心电图检查,看是那种病,再做相应的治疗

心理分析：最好的医生是自己，因为内因决定作用，医药外界都是辅助。心理指导：要注意合理膳食，修身养性，发作时深呼吸放松，平时也要认真坚持下去。

问题分析：你目前的症状表现，从中医角度来说，考虑为心脾两虚引起的可能性大。意见建议：建议及时到医院就诊，检查以明确。在医师指导下，方药可选择归脾汤加减，坚持一段时间，症状可逐渐改善。

心理分析：你好，打脑袋一般不会使智商变低，但是不建议这样做，因为可能会给孩子造成惊吓或者不愉快的体验。心理指导：大脑都是越用越灵，所以为了使反应变快，要多做游戏，多参加活动，平时多吃水果蔬菜！

心理分析：精神分裂不建议你长期服药，它的产生往往与家庭环境有一定关系。精神分裂是一种以幻觉、妄想为主要症状的精神病性心理问题，患者多缺乏自知力，无主动求治意愿。并常伴有异常的心理和行为表现。心理指导：建议你接纳症状的产生，另在家庭方面塑造温暖的家庭环境这对于改善症状非常有用，给自己一些积极的关注。努力寻求足够多的社会支持，多了解病情的发病特点和可能的产生原因。在发病期要及时的到精神科专科医院进行诊治，在病情的稳定康复阶段，或可以申请家庭心理医生的帮助。

一般是男方先去见女方父母的，就是提亲的意思，很少是女方去提亲的。不过现在不一样了，这个可以两个人自由支配的。

指导意见：你好，这个并不是精神方面的问题，而是自己锻炼身体的方式，你也可以坚持的。祝你健康。