病情分析: 你好,你的情况属于局部肌肉拉伤引起的症状,一般会引起局部疼痛和肢体关节活动受限等症状,建议首先就要注意休息,清淡温热易消化饮食,你的情况最好近段时间不要过于激烈的活动肢体,建议你先到医院做个X线检查,没有骨折的话就不怕的,可以到医院进行局部封闭治疗,效果佳,祝你健康