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患者提问
晚上只吃两个西红柿可以减肥吗?
我下班回到家就已经7点半了,晚饭只吃两个西红柿会长胖吗?吃完西红柿可以做运动吗,还是半小时后才能做运动? 曾经的治疗情况和效果: 无
提问时间:2020-03-30 22:59
答
医生回答
赵宇
副主任医师
三甲
齐齐哈尔中医院
中医科
问题分析:你好,一般晚上不进食主食,这样对减肥是有效果的,可以在吃西红柿半小时再运动为好。意见建议:建议平时在饮食少吃高热量、高脂肪食物,但是一定要保证食物营养,多运动。
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