总是担心没必要担心的事怎么办

指导意见：你好 坐骨神经痛症状：坐骨神经通路及其分布区域内（臀部,大腿后侧,小腿后外侧和脚的外侧面）的疼痛　西药：止痛剂,维生素B族,短程皮质类固醇激素口服可有利恢复　中药：外用贴剂,如立正消痛贴等纯中药外敷药对坐骨神经痛有较好的治疗效果。

指导意见：红豆薏米汤是祛湿的。体内有湿气的时候可以吃。如果湿气去的差不多了，就不能再吃了。再吃就伤阴了。三餐哪一餐都可以。

首先要查一下是不是疾病的潜在影响.如甲状腺,糖尿病,肾上腺,消化系统疾病等,都容易造成体重过轻.排除了疾病的情况,在摄入足够蛋白质的情况下,宜多进食一些含脂肪,碳水化合物（即淀粉,糖类等）较丰富的食物.这样,多余的能量就可以转化为脂肪储存于皮下,使瘦弱者体态健壮起来.胃肠功能较弱的话,可选择鸡,鸭,鱼,羊的肝脏来食用,除此,鱼类也易消化和吸收。

病情分析： 要多吃富含维生素E、B族的食物。因为维生素E可促使卵巢发育和完善，从而使成熟的卵细胞增加，黄体细胞增大。而卵细胞是分泌激素的重要场所，当雌激素分泌量增加时则会刺激乳房发育，因此应多吃卷心菜、菜花、葵花籽油、芝麻油等富含维生素E的食品。维生素B族则是体内合成激素不可缺少的成分，富含维生素B2的有动物内脏、蛋类、奶类及豆制品，富含维生素B6的食物有谷类、豆类、瘦肉等。另外，还可采用食疗，如豆浆炖羊肉、海带炖鲤鱼、荔枝粥等

病情分析： 注意首先检查是否是甲状腺功能低下的可能和是否是有身体虚弱,末梢循环差,植物神经失调导致的.当然也有个体差异的.建议多吃羊肉汤等.注意保温保暖。

问题分析：你好你的情况要考虑是否属于缺钙的情况导致的抽搐意见建议：这个情况建议考虑适当的补充下钙片情况为好给予观察

问题分析：您好，不知您出现这种状况有多久了？早晨起来有手指麻木的感觉吗？关节有疼痛吗？您的情况可能与普通关节炎、类风湿、局部炎症等有关。意见建议：建议您注意患处局部清洁卫生，可考虑局部用毛巾冷敷。若长期不愈，建议及时就医系统检查，如拍手关节片、查风湿因子等。

问题分析：您好，您的问题已收悉，您的血脂水平较高，属于高脂血症。高脂血症尤其是低密度脂蛋白的升高会导致动脉粥样硬化伴斑块形成，而动脉粥样硬化又是心脑血管意外的危险因素之一，他们之间是相互关联的意见建议：您好，根据您的年龄21岁来看，假如您没有什么不适症状的话，那么可以先不用服药治疗，先进行低脂低胆固醇的饮食控制+合理的运动锻炼来调节血脂水平。运动要求每周不少于3-5次，每次不少于30分钟，以有氧运动为主，例如：慢跑，骑自行车等等。通过以上方式调整血脂3-6个月之后，去复查血脂看一下控制的情况，假如发现控制的不理想，那么在开始药物降脂治疗，例如他汀类降脂药，希望我的回答能对您有所帮助,谢谢，祝您早日康复。

指导意见：你好.排除骨折后.可考虑是局部挫伤.首先应休息.合理饮食.增加营养.补充维生素.注意局部保暖.避免寒湿.早期冷敷.后期热敷.外涂伤痛酊.红花油等.服用芬必得.双氯芬酸.三七伤.氯唑沙宗.维生素Ｅ.Ｃ.云南白药等 具体应遵循临床医师的指导.以上供参考。

病情分析： 肾阴虚的临床表现：1．腰酸腿软。2．口干、烦躁。3．手心发热。4．爱出汗。平常可以多吃一些六味地黄丸类的补肾阴的药物，另外食补也是很好的办法，例如，用桑葚子、枸杞煮粥，也有不错的效果。肾阳虚的临床表现：1．腰痛而且发凉。2．手脚冰凉、尿频。肾阳虚的人适合吃的食物有海产品、韭菜籽。补肾可以选用金匮肾气丸、五子衍宗丸等。