尽管良性肌束颤综合征精确的病因还不清楚但目前研究表明其主要与以下几个方面有关:运动急性病毒感染焦虑及药物使用.其中长时间运动是造成肉跳最主要的原因之一.常见可引起肉跳的药物有:利尿剂皮质激素雌激素以及过量的咖啡因.根据您所叙述的症状可考虑为肌肉痉挛 肌肉痉挛就是俗称的抽筋是肌肉不自主的强直收缩在体育运动中最容易发生痉挛的肌肉是小腿腓肠肌其次是足底的屈拇肌和屈趾肌