注意饮食要三餐规律,吃饭七八分饱,晚上睡觉前不要吃东西。也不要吃生硬油腻和辛辣的食物,平时要多注意保暖。保持良好的情绪,放松精神,适量运动,对功能性消化不良引起的腹胀很重要。
吃些帮助消化的药有,健胃消食片。