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患者提问
最近在减肥,不知道大米的gi值
最近在减肥,不知道大米的gi值高还是米线的高,如果米线是炒蛋(不超过一个)的呢?
提问时间:2020-04-28 16:32
答
医生回答
侯典举
主任医师
三甲
中国医学科学院整形外科医院
整形外科
您好,目前最好的减肥方法是生活方式干预治疗。管住嘴迈开腿坚持长久。少吃甜食及油炸食品,多吃粗粮,不喝含糖饮料,不吃零食。
只要坚持就一定会成功。
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