脸上有痘印，毛孔大，有雀斑的该怎么办，已

想减掉脸上的肉的话每天坚持适当的活动锻炼，然后少吃油腻的肉类，坚持一段时间以上都是很有效果的，其次如果坚持不下来的话，也不要口服药物进行治疗，因为药物对身体的损伤还是存在的。

科学的减肥方法是控制热量的摄取和增加活动量，并做到平衡膳食。减肥是一个长期工程,需天长日久,贵在坚持,并没有什么一触即成的速成方法.但如果你能掌握一些饮食减肥决巧,对你的减肥是很有帮助的,不妨你一试：1.制定减肥目标2.写减肥日记.3.多喝水.4.坚持锻炼,要有恒心与毅力.5.控制热量与脂肪.6.饮食要清淡.7.常吃蔬果.8.平衡膳食.9.热量负平衡.10.建立良好的生活方式.减肥,要有耐心和恒心,坚持就是成功!

您好，较好的减肥方法是饮食控制和适当运动，养成科学瘦身的习惯，持之以恒才能长久；建议早上起来跑步，少吃多动，每周至少做3~4次的有氧运动，建议是游泳、跳绳、跑步等有氧运动，选低卡路里的食物，少吃零食等，建议多吃牛奶、燕麦、葡萄柚、番茄、冬瓜、胡萝卜平衡膳食,可通过药物辅助，建议可以用轻身减肥胶囊轻身减肥，益气健脾，活血化瘀，宽胸去积。用于单纯性肥胖。希望能帮到您祝身体健康生活愉快

这个没有用的。减肥需要运动。运动虽然不一定能达到减肥的效果，但适当的运动能保持身体细胞的活化，和热量、脂肪的正常代谢，很多人不但没有正常运动的习惯，甚至连一般的动态活动都很少，是造成热量囤积变成脂肪的因素之一。

您好；可以减肥的，呼拉圈可以把肚子上的肉减掉的。指导意见其实减肥的方法很多,要是针对一个地方是比较困难的,因为脂肪的燃烧必须是全身的,游泳是一个燃烧脂肪最有效的方法,而且全身的线条都会变得很好,也不会给身体造成什么伤害,还有助于放松和牵拉肌肉,所以游泳加上适量的其他小关节运动是最好的方法了。

您好；你描述的情况应该是局部感染，或是烫伤面积比较大，深口比较深没有正确的处理伤口造成的。你可以局部用碘伏来消毒患处后局部喷点银尔爽来治疗，也可以用紫草抑菌喷剂来治疗，建议抱扎患处，吃抗生素来控制感染。

你好，长斑可能是内分泌失调导致的，需要注意避免吃刺激性的食物的平时需要注意多吃蔬菜和水果，可以服用排毒养颜胶囊和维生素e等缓解症状，需要注意防晒的

现在丰胸的方法有很多，包括运动，饮食，按摩，理疗，但是这些效果长期使用并非很好，如果想在短时间之内获得完美的胸型，可以做乳房整形，现在流行的是自体脂肪隆胸，可以选择，效果好，没有排斥反应。

你好，上述情况和饮食有关，每天吃不了这么多的食物，体重相差不大。建议你增加保健，调整饮食，日常生活中避免吃辛辣刺激的食物，避免感染因素，根据医生的嘱咐选用合适的减肥方法。

以下几种方法可以有效缓解黑眼圈：1：眼霜保养眼霜是保养眼部肌肤的好助手，对于眼部出现的黑眼圈或者眼袋，可以适当的使用眼霜。方法：把眼霜擦在眼部四周，并轻轻的按摩，来回几次，以促进眼部肌肤血液的循环，快速吸收眼霜的保养成分，从而有效去除黑眼圈，消除浮肿。2：敷丝瓜眼膜丝瓜是护肤的好材料，自制丝瓜眼膜对去除黑眼圈非常有效哦。方法：首先取一根丝瓜，去皮，去籽并把它捣烂成泥，然后把它敷在眼部四周，10-15分钟后用水洗掉，可以抵抗皮肤过敏，洁肤，抗皱，坚持敷一段时间，你会发现形成的黑眼圈慢慢消退。3：牛奶+冰水去黑眼圈牛奶是大家所熟悉的美容圣品，不仅可美白，还能祛斑，改善黑眼圈等多种功效。方法：先取出4-5勺的牛奶，加入适量的冰水一起搅合均匀，然后用化妆棉浸在混合液中，把它敷在眼周上，15分钟左右即可用水洗净，护肤效果十分显著。