男三十晚上常失眠怎么办

指导意见：多梦的情况大多与失眠一样，都是精神因素导致的。 建议您可以用点健脑补肾丸和谷维素来治疗，睡前不要过度用脑，用一汤匙醋,倒入一杯冷开水中喝，效果也是不错的。如果自己调理效果不明显的话，再去看看中医。

问题分析：你好；人人都有心烦时，正常。心里压力大了，多放松放松，到没有人的地方多走走，意见建议：尽量多和大自然接触，不过说话之前要先经过思考，不要伤害到别人，特别是在没有任何理由的情况下。

问题分析：广泛性焦虑障碍不宜多吃鸡汤意见建议：鸡汤不是治疗感冒的药物，但是它能缓解感冒的症状以及改善人体的免疫机能这是因为鸡汤能够有效地抑制人体内的炎症以及黏液的过量产生，有助于减少鼻腔的堵塞和喉咙的疼痛感，咳嗽的次数也会相对减少。 广泛性焦虑障碍患者可以适量食用鸡汤。

问题分析：根据你提供的资料，初步可以明确的告诉你，你的目前情况，是中风先兆。指导建议：为了安全期间，建议你还是尽快住院治疗。由心内科或者神经内科医生系统诊断，规范用药。

问题分析：你好，这个描述看是要考虑是肾气虚，阳气不足等因素导致的意见建议：你这样可以用金匮肾气丸和安神补脑液来调理一下的，饮食上多吃一些韭菜，羊肉，猪肾等食物的，也要注意保持心情愉快，避免长期紧张焦虑等不良情绪。

病情分析： 你好，主要是接触的人少了，长期这样导致的自卑，没有自信！意见建议：这个情况主要的办法还是多接触人，你接触的人多了自然就会和别人打交到了

病情分析： 你好，这种情况属于神经功能紊乱，可以使用调节神经功能紊乱的药物来解决，也可以使用中药酸枣仁泡水代茶饮治疗。意见建议：你好，你的情况可以口服氯硝西泮片等镇静药物，但是，必须在医师的指导下使用，配合副作用比较小的中成药物治疗，如安神补脑液,参芪五味子胶囊等，注意劳逸结合，禁忌辛辣食物 。具体检查治疗由当地医生根据患者具体情况决定。

病情分析：你好，这种情况属于神经功能紊乱，可以使用调节神经功能紊乱的药物来解决，也可以使用中药刺五加以及酸枣仁泡水代茶饮治疗。意见建议：你好，你的情况可以口服氯硝西泮片等镇静药物，但是，必须在医师的指导下使用，配合副作用比较小的中成药物治疗，如安神补脑液,参芪五味子胶囊等，注意劳逸结合，禁忌辛辣食物

病情分析：心理、精神因素导致的失眠了。生活的打击、工作与学习的压力、未遂的意愿往往会给人在心理上造成负担，会使人产生心理和生理反应，导致神经系统的功能异常，造成大脑的功能障碍，从而引起失眠症。还有人是因为惧怕失眠而失眠，这些人对睡眠的期望过高，认为睡得好身体就百病不侵，失眠身体上易出各种毛病，并害怕自己会失眠，为自己增加了睡眠的压力，同样能够导致失眠。意见建议(1)平常而自然的心态。出现睡不着不必过分担心，越是紧张，越是强行入睡，结果适得其反。有些人对连续多天出现睡不着更是紧张不安，认为这样下去大脑得不到休息，不是短寿，也会生病。这类担心所致的过分焦虑，对睡眠本身及其健康的危害更大。 (2)寻求并消除睡不着的原因。造成睡不着的因素颇多，前已提及，只要稍加注意，不难发现。原因消除，睡不着自愈，对因疾病引起的睡不着症状，要及时求医。不能认为：睡不着不过是小问题，算不上什么病而延误治疗。 (3)身心松驰，有益睡眠。睡前到户外散步一会儿，放松一下精神，上床前或洗个沐浴，或热水泡脚，然后就寝，对顺利入眠有百利而无一害。

问题分析：想笑时是想起什么搞笑的事情吗？无缘无故就想笑的话可能是你没意识到引起你这种情绪的事件。意见建议：不要太在意，想笑你就笑，没什么不好，越刻意压制反而会起反作用，想笑时就开怀大笑，笑过了就放下，不要反复琢磨。