问题分析:你好,根据你的描述情况来看你现在的情况是由于脾肾虚导致的症状。意见建议:这种情况可以服用些补脾益肠丸、汇仁肾宝片来调理,平时注意休息、注意睡眠、避免疲劳,加强饮食营养,吃些易消化的食物,多吃些新鲜水果蔬菜,避免一些辛辣、刺激性的食物,多喝温开水,适当加强锻炼增强体质,通过一段时间的调理我相信你会好起来的,祝您身体健康。