你好,根据你描述的情况来看,出现上述异常表现考虑与阵发性室上性心动过速有关系的,现在的情况可以去医院做一下24小时动态心电图,以明确诊断,然后再考虑下一步的治疗,平时饮食均衡,一日三餐定时定量,适当活动锻炼,避免长时间熬夜以上是对“心跳快心里发慌,有时出汗,经常发作”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!