腰椎间盘突出以后,突出的椎间盘压迫脊神经,脊神经支配的器官组织就会出现定位性的疼痛,您说的情况是,压迫到坐骨神经,出现臀部,大腿后侧憋胀,疼痛感。
随着体位变化,症状更明显,想确诊的话建议您到专科的,医院骨科,去做一下核磁共振,或者,腰椎的ct,根据情况对症治疗。