双侧髋关节少许积液，别的检查都正常。

最不要长时间行走、站立这样会加重病情(1)避免长期剧烈运动　长期、过度、剧烈的运动或活动是诱发滑膜退变的基本原因之一尤其对于持重关节(如膝关节、髋关节)过度的运动使关节面受力加大磨损加剧长期剧烈运动还可使骨骼及周围软组织过度地受力及牵拉造成局部软组织的损伤和骨髂上受力不均从而导致骨质增生(2)适当进行体育锻炼　≤免长期剧烈的运动并不是不活动恰恰相反适当的体育锻炼是预防骨质增生的好方法之一因为关节软骨的营养来自于关节液而关节液只有靠挤压才能够进入软骨促使软骨的新陈代谢适当的运动特别是关节的运动可增加关节腔内的压力有利于关节液向软骨的渗透减轻关节软骨的退行性改变从而减轻或预防滑膜炎尤其是关节软骨的增生和退行性改变(3)及时治疗关节的损伤　关节损伤包括软组织损伤和骨损伤关节的骨质增生经常与关节内骨折有直接关系由于骨折复位不完全造成关节软骨面不平整从而产生创伤性关节炎对于关节内骨折的患者如果能够及时治疗作到解剖复位完全可以避免创伤性关节炎和关节骨质增生的发生(4)减轻体重　体重过重是诱发脊柱和关节骨质增生的重要原因之一过重的体重会加速关节软骨的磨损使关节软骨面上的压力不均匀造成滑膜炎症因此对于体重超标的人适当的减轻体重可以预防脊柱和关节滑膜炎

这种情况如果是有踝关节扭伤一年以上，还有肿胀疼痛，一般是引起了慢性的筋膜炎及周围的滑膜炎等并发症了。贴膏药也不可能有很很好的效果的。一般扭伤后早期应该充分休息制动，避免再活动，做冰敷减轻渗出渗血。稳定后积极做理疗热敷等康复治疗，保护关节的稳定才能逐渐好转的。目前主要是尽量促使肿胀的消退。可以外用活血止痛散类的中药外敷减轻疼痛促使水肿的消退。逐渐的做按摩，理疗减轻粘连等并发症。

请将您的具体资料上传，包括病史、病程、患肢外观像、X光片或CT、MRI等，利于病情分析。手臂骨折内固定后一般建议把手臂吊起来。|#|建议去医院采用中西医结合治疗方法。

你好，如果斜颈畸形有时出现，有时可以消失，则暂时不用手术治疗的，局部硬块是变性挛缩的胸锁乳突肌，祝您健康。

健康指导：咖啡的烟碱酸含有维他命B，并且有游离脂肪酸、咖啡因、单宁酸等。咖啡对皮肤有益处，可以消除疲劳，可预防胆结石，可防止放射线伤害等。滑膜炎患者忌吃辛辣油腻刺激食物,忌食肥甘厚味类食物,忌食发物类食物。咖啡不宜食用。

你这种情况可以口服点消炎镇痛药物和活血止痛药物，注意休息，如果疼痛持续不缓解，建议去医院拍个片子看看，排除肋骨骨折

您的情况还是缺钙引起的，气血虚引起的，您还是需要注意饮食营养，注意补钙和蛋白质。

您好，您这种情况未必是颈椎病导致的手部的僵硬，一般来讲，颈椎病主要是引起手、前臂、胳膊出现麻木肿痛等表现，再就是无力的表现，再就是颈部不适，一般是不会出现僵硬的表现的，您这种情况我怀疑是有类风湿关节炎的可能性，我建议您应该到医院检查一下类风湿因子，如果是类风湿性关节炎的话应该用药治疗的。我建议您到医院检查一下，抽血化验一下类风湿因子，看看是否是类风湿性关节炎，明确诊断再做治疗，祝您早日康复！

你好如果是手腕脱臼就要找骨科大夫有的大夫会端，只要轻轻的一端使关节复位就会好了。指导意见建议你再次期间一定要注意不能让脱臼的手腕在收到意外的扭伤，也不能经常出去走动，容易是受伤的部位产生病变，一定要及时治疗。

阴道里疼并伴有腰疼可能是由阴道炎导致的。阴道炎最常见的有细菌性阴道炎、真菌性阴道炎以及滴虫性阴道炎、萎缩性阴道炎等。主要临床表现主要有外阴瘙痒、疼痛不适、阴道分泌物增多、阴道分泌物有异味、颜色异常等情况，需要完善白带的检查进一步明确。平时需要注意个人卫生，保持外阴的清洁卫生，每天使用清水冲洗，勤换内裤，避免穿过紧的内裤，避免共用卫生洁具。