腹痛腹泻是胃肠道炎症常见的症状,饮食不当或受凉是常见的原因,容易影响到正常的消化吸收与健康。最好是就医进行合理地诊治,避免反复或加重,多补水,多休息,清淡宜消化饮食,避免肥厚油腻辛辣等,安排好生活作息,防止烟酒熬夜劳累受凉,积极的调整,逐渐地改善减轻恢复。