胃肠功能混乱怎么办？

一天吃两顿饭最好，可以让胃得到充分休息，同时还能做好下一次消化准备。因为人体必须等胃把所有食物消化完，再次产生饥饿感的时候才能就餐。而吃一次饭之后食物在胃内停留的时间一般是6～8小时。

胃肠炎，可以喝一点小米粥，里面适当加一点糖、盐，弥补胃肠道丢失的水分和电解质。如果胃里什么都没有，可以喝一点温热的牛奶，可喝一点温热的米汁，如果吐出来，本身也在胃肠道食道黏膜起一个保护层的作用。

饭后可以洗澡，但是不要吃完饭接着洗澡，会引起全身血管扩张，胃肠道血液供应减少，不利于消化。建议尽量饭后半小时以后再洗澡。因为刚吃过饭以后，胃肠道血液供应比较丰富，利于消化。

人体左腹部主要含有以下组织脏器：部分小肠（空肠、回肠）、脾脏、胰腺中尾部、左半结肠（结肠脾曲、降结肠、乙状结肠）、左侧附件（输卵管、卵巢）、左侧泌尿系统（肾脏、肾上腺、输尿管），当这些脏器器官发生病变时，可在左腹部引起相应的症状。

木瓜可以生着吃，可以根据自己的情况来选择适合的吃法，生着吃和熟着吃营养的成分相差不是很多。但是生着吃会有一些苦涩的味道，而且木瓜是属于寒凉性的水果，所以如果有胃寒的情况或者是虚寒体质者的话不建议参着吃木瓜，否则会影响到肠胃的。

ALT，AST正常的范围在40以下，AST、ALT叫做谷草转氨酶和谷丙转氨酶，是肝功能检查比较重要的两个指标，它们的正常值一般是0-40U/L，但是不同的实验室、不同的试剂它的值可能会有所偏差。

胃都会在左边，正常来讲，几乎所有的人都是在左边。跟男性女性的性别区分没有关系。而且这种先天性的不管它的左边是在右边，对身体都没有任何影响。

呕气的原因： 1、可能是胃中的气体过多引起的反应，可以服用多潘立酮、兰索拉唑和三联活菌胶囊，必要时去医院消化内科检查，注意温软易消化饮食，少食多餐，细嚼慢咽，忌暴饮暴食及辛辣食物及生冷硬食物。 2、可能是消化不良导致的，会出现食欲不振、反酸、烧心、恶心、腹胀、打嗝等症状，可以服用吗丁啉和藿香正气软胶囊治疗，注意平时饮食规律，避免辛辣生冷刺激的食物，不要暴饮暴食，每天喝小米粥。

蛋白酶作用于蛋白质分子的一种结构并催化蛋白质的水解，最常见的胃蛋白酶，有助于消化，它能进一步促进胃蛋白酶原的分解，从而参与食物的消化吸收。因此有多种蛋白酶，如胰蛋白酶等，主要是针对胃蛋白的代谢和水解。

拉肚子可能是肠胃功能紊乱，也可能是吃了寒凉刺激性食物所引起，得了肠胃炎后也会伴随着有腹胀和腹泻等，需要结合实际情况来做判断。出现了拉肚子可以配入保护肠胃黏膜药物，使症状逐渐减轻，也可以及时在医生指导下口服调理肠道菌群药品。