益生菌的食物一般来说可以喝上一些酸奶,或者是一些其他的药物来进行相关的调整也是可以的,消化能力比较差,在平时的时候就要注意饮食方面的调整,做到营养全面,少吃多餐,细嚼慢咽,辛辣刺激的食物都要少吃一些,最好还是要去做一个大便常规的检查,再进行一些对症的治疗。