黑苦荞的功效有很多,可以延缓衰老,对女性朋友很有好处的,因为苦荞茶中含有的维生素C、维生素E以及黄酮类物质,具有很强的抗氧化作用,可以有效清除体内多余的自由基,避免自由基过氧化,从而起到延缓衰老的作用。
润肠通便:苦荞茶中含有丰富的膳食纤维,一方面可以促进肠道蠕动,同时也可以吸水膨胀使粪便逐渐软化,从而达到通便的效果。