您好!大腿上的肌肉的确没有其他地方的肌肉容易练成,不过您要是找对正确的方法,坚持练上3个月,大腿上就会出现的。具体的方法如下:每天傍晚5点左右,您做好热身的活动,可以绕操场慢跑一圈,然后呢在原地进行高台腿,尽可能的去抬高,尽可能的去加快速度,第一天先做50个,然后每天渐渐的往上长,高抬腿之后在去操场上跑2圈,速度由快变慢直至停止。
坚持吧,只要您坚持就会有结果的。