脚踝关节上方内侧肿胀发紫疼痛有硬结

绿豆面是可以用来熬粥的，只是每个人的口味不同，没有多少人是用这种面熬粥的，大多是用油面来煮粥喝的。当然绿豆面煮粥也是别有一番味道的。再说绿豆是比较凉性的食物，对养生是极好的。您可以尝试着熬粥，只要合你自己的口味就行。

你好，你所说长期低热，有多种原因引起的，一有湿热内蕴，二，阴虚发热，三，有气血虚发热，四，有瘀血发热，五，有阳虚发热，六，有气郁发热，等多种不同证型引起发热，建议你去看看中医，按中医辨症施治来调理。应会收到好的疗效。

这种情况多考虑是腰间盘出现病变压迫神经导致的，建议平时多散步，不要久坐，最好采用保守治疗，可以通过针灸按摩调理。

根据你的描述，考虑你是咽喉炎引起的颈部淋巴结肿大引起的刺疼的症状喉咙的情况考虑咽炎或扁桃体炎了，喉结两侧的疙瘩，考虑淋巴结或甲状腺的结节，去看一下医生，医生手法检查一下，做个超声帮助诊断。

你好，发胖和食物的种类有关系，吃富含淀粉的食物的话就容易发胖，因为淀粉是糖类，会转变成脂肪。还有运动量过少，导致体内的能量不能消耗，脂肪沉积。另外，遗传因素也有关系。建议推荐运动减肥，最简单的方法是走路，坚持每周5天，每天1次，每次在45分钟内走5公里的路程。若在45分钟内走6.5公里，则体重下降得更快。散步之前或之后，可以吃一些低脂肪的食品或新鲜水果，多喝淡盐水。

你好，通过你的描述，考虑你是肾虚的可能建议你可以选用虫草壮腰补肾口服液调理。建议你吃优质蛋白质，优质蛋白主要指禽、蛋、鱼、肉类等动物类蛋白及豆类蛋白。摄入适量的脂肪

你好，根据你情况分析，听说用麸炒后的薏苡仁熬粥喝，只能健脾，不能去湿气。其实，用麸炒后的薏苡仁熬粥喝，只能健脾，也能去湿气，不过孕妇最好不能要吃哦

您好，平躺睡觉时脖子有难受等现象，要注意休息的，食物方面也要清淡一些的，要吃热的易消化的食物好一些的。指导意见再一个保证充足的睡眠吧，检查看是否有贫血，要治疗的，再一个也要检查看是否颈椎病，要拍片检查

你这样应该和骨折后肌肉失养。运动少的原因有关系。应是正常的的现象。不用紧张的。具体适当的休息保养气血饮食的均衡性。可以适当的饮食的多一些蔬菜水果。适当的按摩通畅气血。一般的恢复正常后通过锻炼就可以好的，不用紧张以上是对“我脚后跟粉碎性骨折，医生采用钢板固定手术”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

手术是可以增高的,不过危险性大,成功率也不太高。